La lectura antes de dormir aporta descenso de la actividad cerebral, desarrolla la memoria, reduce el estrés, es un buen preámbulo para acceder al sueño y aumenta nuestra reserva cognitiva. […]
La lectura antes de dormir aporta descenso de la actividad cerebral, desarrolla la memoria, reduce el estrés, es un buen preámbulo para acceder al sueño y aumenta nuestra reserva cognitiva. […]